Czas w domu: jak teraz możesz zadbać o swoją skórę?

Czas wolny, który możemy (albo tak jak teraz musimy) spędzić w domu, może być czasem bardzo cennym dla naszej skóry. Rzadko kiedy mamy takie okazje, że większość dnia spędzamy w domu, a uwierz mi, jest to doskonały czas do popracowania nad swoją skórą.

Tak więc jeżeli najbliższe dni spędzacie w domu, to mam dla Was porady, za które Wasza skóra Wam podziękuję ❤️


ZACZNIJ OD PEELINGU

To bardzo dobra myśl, aby taki czas zacząć właśnie od lekkiego złuszczenia skóry. Może być peeling mechaniczny albo enzymatyczny, jaki wolisz. Jeżeli dawno nie peelingowałaś swojej skóry, to tym bardziej jest to super czas na zrobienie tego. W ten sposób pozbędziesz się obumarłych komórek naskórka i przygotujesz skórę na dalsze etapy.


ZREZYGNUJ Z MAKIJAŻU

Tak, teraz jest na to idealny czas aby odpuść sobie podkłady, pudru, bronzery. Ale skóra odetchnie! Przez tyle czasu będziesz mogła zobaczyć jaką różnicę to zrobi dla Twojej skóry: ogromną czy może nie będzie to miało znaczenia? U mnie jest tak, że w dni kiedy zostaję w domu (i wychodzę tylko na spacer z psem) to czasami nakładam jedynie korektor pod oczy i odrobinę różu w kremie. Jeżeli nie wyobrażasz sobie siebie bez makijażu, to może własnie teraz jest dobra okazja do spróbowania nakładania go mniej! 


ZAPOMNIJ NA CHWILĘ O PIELĘGNACJI

Pewnie się spodziewałaś czegoś innego, ale…to także jest idealny moment, aby przez jeden dzień, albo dwa po prostu odpuści sobie pielęgnację. Dokładnie tak 🙂 Nawet nie wiesz, ile korzyści to przynosi dla skóry! Postaw tylko na oczyszczanie i tonizację, ale jeżeli nie potrzebujesz to nie nakładaj serum, olejów czy kremów. Zobacz jak Twoja skóra się z tym czuje, czy czegoś jej brak? A może przyjmuje to bardzo dobrze i jej stan się polepsza? To dobry moment na sprawdzenie tego, zobaczenie jaka jest bez wszystkich kosmetyków i czy pielęgnacja jest dobrze dobrana. W tym filmie mówię więcej o detoksie kosmetycznym.


OCZYSZCZAJ MNIEJ

Oczyszczanie jak wiemy jest podstawą pielęgnacji ale jeżeli będziesz nakładać mniej produktów i nie będziesz miała makijażu to także ono może być ciut inne. Rano możesz spróbować przetrzeć skórę wacikiem nasączonym tonikiem albo hydrolatem, a wieczorem dokładnie ją umyć pianką czy żelem – nie ma potrzeby na dwuetapowe oczyszczanie skóry (o ile tego chcesz 🙂 ). To jest wystarczające aby zebrać wszelkie zanieczyszczenia nagromadzone podczas pobytu w domu.

Do delikatnego oczyszczania polecam Ci ten żel owsiany 🙂


ZADBAJ O WYPRYSKI

Przez stres i nagłe zmiany zaczynają się pojawiać na Twojej skórze wypryski? To normalne, nasz organizm reaguje. Nie daj wypryskom rozwinąć się do fazy końcowej i zastosuj na nie maseczki oczyszczające albo glinki (zielona, niebieska) punktowo na zmiany skórne, a po maseczkowaniu nałóż olejek z drzewa herbacianego. Wypryski wyraźnie się wyciszą.


WYMASUJ TWARZ

Pomyśl, kiedy ostatnio miałaś dłuższą chwilę żeby porządnie wymasować twarz, głowę i szyję? Zaplanuj sobie jeden albo dwa wieczory w tygodniu i pomasuj skórę tak jak lubisz. Najpierw rozgrzej szyję, lekko ją rozciągnij, potem zaaplikuj sporą ilość oleju na twarz (możesz to zrobić np. w trakcie oczyszczania olejami) aby mieć dobry poślizg. Zacznij od szyi i kilku ruchów w dół, aby pobudzić limfę, następnie przejdź do twarzy i wykonuj ruchy od środka na zewnątrz, kierując się ku górze… Rób takie ruchy, które są dla Ciebie przyjemne i nie pomiń głowy, to naprawdę przynosi ukojenie. Jeżeli masz, możesz użyć jeden ze swoich ulubionych gadżetów do masażu, np. roller jadeitowy (zobacz, jak się nim masować tutaj).


ZRÓB SOBIE MINI SPA

No i po takim detoksie możesz skórze zafundować małe spa! Zrób peeling, nałóż maseczkę, sięgnij po serum czy esencję. Takie spa możesz sobie robić pod koniec każdego tygodnia. 

Przedstawiam Ci tutaj propozycję kosmetyków naturalnych, z których możesz sobie takie spa wykonać oraz kolejność takiego spa:


PRZYGOTUJ KĄPIEL

Gorącą (albo zimną, jeśli lubisz 🙂 ) z mnóstwem odżywczych dodatków. Taka kąpiel nie tylko pomoże Ci się zrelaksować ale przede wszystkim zadbać o całe ciało. Dla twarzy jest to swojego rodzaju mini sauna, ponieważ przebywając w gorącej wodzie podgrzewasz temperaturę ciała, przez co krew szybciej krąży ale także nawilżasz skórę parą wodną wydobywającą się z wanny. Do kąpieli dodaj sól morską albo himalajską bądź gotową mieszankę oraz olejki eteryczne, np: lawenda, pomarańcza, ylang ylang – ich zapach totalnie Cię odpręży. W międzyczasie możesz zafundować sobie maseczkę na twarz albo zrobić masaż czy wykonać peeling ciała, np. tym cudownym produktem.


ZŁAP ZA SZCZOTKĘ!

Szczotkowanie ciała jak i twarzy to cudowna sprawa. Taki zabieg nie tylko złuszcza skórę, ale także poprawia cyrkulację krwi, dotleniając skórę. Szczotkowanie ciała (przeczytaj o tym jak to robić tutaj) możesz robić codziennie rano albo wieczorem, zaś szczotkowanie twarzy (zobacz, jak ja to robię na filmie) wykonuj maksymalnie 2 razy w tygodniu. Zobaczysz natychmiastową różnicę! 🙂


PRZYPOMNIJ SOBIE O SWOJEJ SZYI I DEKOLCIE

Przyznaj się, zdarza Ci się często zaniedbywać ten obszar? To także mój słaby punkt… Dlatego ten czas w domu może być idealny do podreperowania naszej kochanej szyi i dekoltu! Zawsze nam się nie chce tego robić bo trzeba się lekko rozebrać albo zmienić koszulkę na taką, która ma szeroki dekolt aby w ogóle do tej partii ciała się dostać. Zajmuje to więcej czasu niż pielęgnacja twarzy no i troszkę więcej wysiłku. Jednak myślę, że faktycznie warto sobie o tych partiach przypomnieć i zadbać o nie. Możesz zrobić porządny peeling (mechaniczny, enzymatyczny), a może szczotkowanie? Ja właśnie najczęściej tę metodę złuszczania wybieram bo nie muszę niczego zmywać i jest to wygodne. Następnie wybierz najbardziej odżywczą maseczkę jaką masz albo nałóż grubszą warstwę kremu – nie musisz już tego zmywać, niech te wszystkie składniki odżywcze się wchłoną i zrewitalizują nasz dekolt 🙂


ZRÓB PORZĄDEK W KOSMETYKACH

Ostatni punkt, który możesz wykonać to porządki. Przejrzyj wszystkie kosmetyki, które masz i sprawdź ich datę ważności, zobacz czy coś niedługo Ci się skończy i możesz zaplanować zakup, a może coś musisz zużyć szybciej ponieważ kończy się data do użycia? Zrób sobie także listę produktów, które chciałabyś spróbować i przetestować. Napewno zajmie Ci to sporo czasu, a i porządek będzie skutkiem uboczym 🙂


Życzę Wam miłego dbania o siebie!

Nat

5 thoughts on “Czas w domu: jak teraz możesz zadbać o swoją skórę?

  1. Cześć! Po Ekocudach 2019 pisałaś na temat serum tamanu marki Creamy. Stosowałaś go już? Chyba się na niego skuszę, tylko ta cena za 10ml :/

  2. Porządki już mam zrobione, makijażu moja twarz nie zaznała od trzech tygodni (co powiem szczerze niekoniecznie dobrze na nią wpłynęło, czyżby przyzwyczajenie?), szczotka też jest częściej w użyciu.. i owszem zdarzyły mi się dni z zerową pielęgnacją na ile to możliwe przy atopii. A z glinek nadal nie potrafię korzystać! Stosuję punktowo pewną maść która pomaga wyciszać stany zapalne i nie doprowadzać do ich rozwoju 🙂 Ciekawy wpis!
    Pozdrawiam,
    Ewa

Leave a Reply